Kärlek vid första ögonkastet
Fisen fick också sandaler, fast från Vincent
Det låg visst ett par andra affärer påvägen mellan skoaffärerna...
Mina kläder som jag hittade fick inte vara med idag.
Så sköööööönt
Nä nu måste jag ta på oss nåt mer än blöja/trosor här hemma! Over and OUT!
Dove go fresh
Deodoranten luktar riktigt gott och den håller en hel dag (men blir man lite för svettig kan man lukta lite unket). Duschcremen var jättenajs på kroppen den också, men lukten tyckte jag inte riktigt överensstämde med vad det stod att det var.
Fina och fräscha förpackningar!
Dove go fresh, gurka och grönt te
9 år sen..
Jobbat inom hemtjänst och äldreomsorg 1 år
bott 1 år och 4 mån på Island
Jobbat på dagis ½ år
Pluggat basår på komvux 1 år
Läst 3 år på universitetet
Mammaledig 1 år
Pluggat ytterligare 1 år på universitetet
Ja det stämmer fan. Shit.
Beachen nästa?
Näpp, dags att elda mat. Fisen får blodpudding och vi får nåt slakt salladsblad eller liknande. Kolla här om du vill hänga med...
Snurrfia
Det går bra med GI-grejen, kör på den. Hårt som fan. Det vet jag för marylandkakorna i skåpet blängde på mig förut idag. Ignorerade dock dess suktande blickar, ha!
Trött, törstig och.. tråkig?
Jag tar det som ett tecken. Att jag ska gå och lägga mig alltså. Men fastnade lite här.
Mors dag
Jag firar morgonen med att inte få sovmorgon ;). (fick ju igår, nästan)
Teletubbies, vitt te, laptop, makrills mackor (på GI-bröd givetvis).
Receptdroppar lite
(klicka)
Nattsuddar... igen
Nog för att lill-fisen sov till 9.30 idag. Hur gick det till liksom?!
Näpp dags att luta huvudet mot kammaren nu!
Beach 2012 kanske 2009
Nu ska jag göra en rivstart! Som de kallar det ;). Har bestämt mig precis nu. Kom över en radda recept och ska leva utifrån dessa med modification nu. Caesar kommer nog få liknande fast med pasta/ris/potatistillbehör och liksom mer balanserad. Nån som hänger på??? Tappa 5 kg på två veckor utlovas det?!
Onsdag
Lunch - Currykyckling
Middag - Laxfilé med sesamfrön
Torsdag
Lunch - rökt kött med keso
Middag - Jättebiff i ugn med rostade grönsaker
Fredag
Lunch - Gunillas grönsaksgratäng
Middag - Stekt fläskkotlett
Lunch - Fläskkotlett med linssallad
Middag - Fishcakes med wokade grönsaker
Lunch - Rökt makrill med spenatröra
Middag - Entrecôte med nötsås
Lunch - Grillad korv
Middag - Amerikanska revbensspjäll
Lunch - Räksallad med morot och zucchini
Middag - Fläskkarré med gratinerad blomkål
Tips dag för dag vecka 1
Dag 1 (onsdag): Välkommen till ditt nya liv! Vi börjar med en rikligt tilltagen frukost med äggröra, följt av en lättlagad lunch. Till kvällen en ganska lyxig laxmiddag. Tänk på att dricka mycket vatten och försök minimera kaffekonsumtionen. Glöm inte att skriva upp din ursprungsvikt, ta mått på magen, stussen och låren.
Dag 2 (torsdag): Din första dag gick säkert galant. Viktminskningen under de första två dagarna består mest av vatten, som normalt är bundet till kolhydratreserven i kroppen. Förmodligen känner du dig törstig, så drick mycket. Tycker du att det är svårt att äta så mycket mat? Ett tips är att dela på måltiderna och ät flera men mindre måltider.
Dag 3 (fredag): Nu har du klarat av fas 1 av GI-metoden. Du har tömt din kolhydratreserv och kan på allvar börja bränna fettdepåerna. Vår erfarenhet
säger att av alla dagar kan just dag tre vara lite jobbigare. Skälet är att kroppen i brist på socker börjar bryta ned fett för att använda som bränsle. Just omställningen kan kännas ovan och man kan känna sig lite trött och orkeslös. Men misströsta inte, det går snart över.
Dag 4 (lördag): Nu har du säkert börjat märka att du gått ned i vikt - så snabbt går det faktiskt. För dag fyra har vi valt en varm frukost, ostomelett. Varm mat gör att vi känner oss mättare och skapar en känsla av välmående. Tycker du att det är för mycket ägg i förslagen, kan du självklart byta det mot lite keso.
Dag 5 (söndag): Äntligen fredag och nu kommer helgen. Till middag kan du unna
dig både förrätt och varmrätt. Drick mycket vatten, minska på kaffe och starkt te.
Dag 6 (måndag): Nu har du klarat en hel arbetsvecka utan ris, pasta, flingor och potatis. Använd gärna helgen till långa promenader, cykling, eller liknande.
Lågintensiv träning bränner bort fettdepåerna mycket effektivt.
Dag 7 (tisdag): Vad visar vågen? Beroende på din ursprungsvikt har du säkert tappat 2-3 kilo under första veckan.
Så funkar det
Hemligheten med rivstarten är den snabba fettförbränningen som du uppnår när du begränsar kolhydraterna. Fenomenet kallas ketos och är en effektiv väg till viktminskning, förutsatt att du endast gör det under en kort tid. Kroppen börjar bryta ner fettet och ombilda det till ketoner, som kan användas som ersättningsenergi. Kroppen befinner sig i ketos.
-Det är en naturlig process som vi är genetiskt skapade för i tid av svält och med GI-metoden äter du rikligt med proteiner som gör att du inte bränner
bort kroppens muskelmassa, säger Ewa Söderström.
Men kom ihåg - det är bara en rivstart. Återgå sedan till normal GI-kost
för att hålla vikten.
Tips
Smaksättarna hjälper dig att sänka GI-värdet. Här är listan på hur olika kryddor påverkar kroppen.
Rena GI-sänkare:
Flera av kryddorna och smaksättarna
sänker även GI-värdet. Vinäger, pressad citron och dijonsenap har alla den egenskapen.
- Det beror på att de innehåller syra, som "slöar till" processen i tarmen, säger GI-expert Ewa Söderström. Det går helt enkelt långsammare för blodsockret att stiga.
Vattenlösliga fibrer:
Tre andra GI-sänkare, som inte är kryddor eller smaksättare, är linfrön, baljväxter och kokta havregryn.
Krydda för ökad hetta:
Det är säkert inte en slump att man sätter starka kryddor i samband med hetta. Kryddor som chili och ingefära ökar termogenesen och därmed förbränningen.
- Termogenesen är kroppens egen värmekamin, säger Ewa. Den värmer upp eller kyler ner oss, beroende på vad vi utsätter kroppen för.
(capsaisin som finns i chili binder till värmereceptorer och får kroppen att tro att det är varmt ute, den jobbar då med att sänka kroppstemperaturen. Svettning är ett effektivt sätt att sänka tempen. Så om du svettas när du käkar chili är det inte så konsigt ;))
Slutligen rekommenderar vi att du kryddar med kanel. Kanelen har en blodsockersänkande effekt.
http://www.alltommat.se/halsa/kom-i-beachform-pa-tva-veckor-1.7306/
Vid matbordet igårkväll
Nu ska vi se ifall de är så goda som alla säger.
Alltså det här är som knark..
Jasså, hur menar du då?
Jo alltså, den första är gratis sen när man blivit beroende blir det dyrt.
Så nu kanske jag har en glassknarkare hemma?!
Lill-fisen gillade den också kan tilläggas :)
Wulffmorgenthaler
(text: Detta är skälet till att du måste äta upp din mat - annars kommer något fattigt stackars barn hitta det senare! Bara för att du är en fet liten unge, betyder inte det att alla andra måste vara det.)
www.wulffmorgenthaler.com
Suck
Just nu är det bara dåligt.. Belive me
citat
"Barn klarar bara ett visst antal nej per dag. Det gäller att tänka igenom vilka nej som är viktiga."
Björn Wrangsjö, överläkare
Wulffmorgenthaler
LOOOOST
Blir lika förbannad varje gång LOST slutar för det är så inihelvete spännande jämt!! Karln är ute och raggar namnam så nu ska vi svulla framför tvn. Yeah.
Det här med att slöa
Slutade i alla fall med att jag somnade samtidigt med Skrutten. Det var den soffslappar-kvällen.
Klåfingrig
Nu badar grabbarna och jag sitter och slappar. Har diskat efter maten och tänker bara slööööaaa ikväll.
Hmm mina blommor på balkongen har nog frusit arslet av sig vid det här laget.. Jag är verkligen sämst på att ta hand om våra stackars stjälkar. Trots detta är jag dock bäst på att sköta dem i det här hushållet ;).
Har ni också så här fint i era kökslådor?
Att beställa bredband
Som bekant har vi nyss flyttat och måste ju därmed skaffa bredband. Inte helt smidigt tänkte vi..
Man vet ju att det kan ta 3-6 veckor att koppla in bredbandet och vi fick väl acceptera det. Det stod även att man skulle få mobilt bredband och en digitalkamera från Sony. Hursomhelst så tyckte vi det var en bra deal eftersom vi ändå skulle beställa. Det mobila bredbandet var dock inte så mobilt som R hade trott att det var, utan en router med trådlöst nätverk, vilket var minst lika bra det (ligger i soffan och surfar). Kamera-grejen var ju bra eftersom våran börjar sjunga på sista versen. Men hade inga större förhoppningar eftersom det var en "gratisgrej".
Till våran glada förvåning kopplades brebandet in tidigare än 3 veckor (när hände det senast?!?!) och kameran anlände i bestämd, planerad tid. Det vi dock blev lite förundrade över var att det kom ytterligare en avi och då vi hämtade ut paketet, så var det ytterligare en likadan kamera?! När det dessutom några dagar senare kommer en avi, började vi lite ironiskt tänka att vi fått en till kamera. Och döm av våran förvåning när vi hämtar ut en ny likadan kamera..
Så nu har vi tre nya kameror. Som inte är av bästa kvalité, men vad gör det?!
Morgonbestyr
Han ska vara på dagis vid 8.45-13.45 idag och jag ska passa på att få lite datajobb gjort här hemma. Är ledig. Har jobbat i helgen och så har morsan varit här och hjälpt oss. Så skönt, det blir liksom mer gjort då ;)!
Potatissallad
Foto: vnikka
Potatissallad på ett fräscht sätt
4 portioner
10 st Potatisar
250g Festaost
5 st Cocktailtomater
2 st Rödlökar
½ - 1 kruka färsk basilika
Olivolja, svartpeppar, salt
Sätt ugnen på 200 grader.
Tvätta och klyfta potatisen (skalet kvar). Placera klyftorna på en oljad långpanna och baka i ugnen ca 30-45 min, tills de fått gyllengrun färg.
Varva potatisklyftor med tärnad fetaost, lökringar, tomatklyftor och färsk basilika.
Ringla över olivolja och krydda.
Serveras till kött eller som vegetarisk rätt.
Några bilder
Caesar rider på ponny för första gången på familjedagen med dagis
Shoppar lite på Coop
Börjat pyssla
Caesar har börjat pussla med "pärlor"
Besöket
När vi fick komma in, hade hon lagt ut en rad små prylar på bordet. Caesar skulle då peka, eller ta tag i nån sak när hon frågade. Eller lägga ner just den saken i en påse eller ge henne den. Det var språktestet. Sen fick han samma lilla väska med kort i att titta på, som förra gången. Men han var inte speciellt intresserad av vad det var på korten, utan mest på att stoppa i och ur dem ur väskan.
Restrerande tid pratade vi mest medan Caesar noggrannt och grundligt undersökte rummet (suck)!
Jag fick lite tips och idéer om hur vi ska få honom intresserad av att börja visa vad han vill. För han behöver lite extra stöd och hon rekommenderade att vi skulle höra med dagiset om att sätta in resurstimmar till Caesar. Som hon sa, han är säkert jättesnäll och lätt att ha på dagis, men han måste ju utvecklas på sitt sätt också. Dagis kan tydligen ansöka om extra resurs och hon skulle intyga det om våran förskola vill göra det (vilket jag tror och hoppas). Han kommer även få träffa en barnpsykolog från BUP och hon skulle skicka remiss dit. Men vi skulle inte få komma dit förrän tre veckor förmodligen.
Det känns som om det blev ett jävla pådrag nu. Jag tror själv att han kommer att komma igång snart, men att han kanske inte har likadana intressen som andra barn. Han är lite mer teoretisk lagt än de flesta andra barnen i hans ålder. Vad det beror på, återstår att se...
2:a gången logoped
Vi har ju varit där en gång och det ska bli spännande att höra vad hon säger idag.
Förra gången visste jag ingenting om hur han skulle undersökas. Det började med att vi kom in och vi fick sätta oss på några stolar vid ett bord. Han fick sen pussla ett "knopp-pussel" vilket han gillar. Som tur är! Han fick sen titta på en massa bilder på olika saker, som låg i en väska.
Under tiden så frågade hon lite olika saker om honom. Typ om han har svårt att äta, eller om han jollrade osv. (oops, vilket påminner mig om att jag måste fylla i en blankett... )
Sen provade hon ifall han kunde blåsa, det var tydligen ett steg in i pratets värld (men det kunde han inte då, men förra helgen så blåste han för första gången).
Ungefär sådär såg undersökningen ut. Caesar tyckte det var jättekul att vara där. Hon gav tips på att man skulle förtydliga orden med rörelser så han skulle bli intresserad och föröska få honom att titta på saker man pekar på.
Jag tycker att han blivit lite mer intresserad av ord och han förstår några fler nu (kanske för att vi anstängt oss lite mer, men vi har försökt förut och då har han varit ointresserad). Hann pekar gärna på färger och bokstäver (inte figurer så mkt), så ska man säga vad det är!
Idag skulle hon testa språkförståelsen, och ja, det kunde man visst på så små barn ;). Ska bli kul att höra vad hon kommer fram till!
Supermorsa?!
Inatt hostade våran kära son så att vi (jag) bestämde oss (mig) för att han skulle vara hemma. Jag hade första träff med min handledare på vårat projekt i skolan, så jag kunde helst inte vara hemma. På torsdag ska Caesar till logopeden igen och på fredag är det träff med föräldrarna på dagis, typ familjedag där alla föräldrar får komma (R ska inte med, surprise). Jag har min första vecka på projektet som känns rätt essensiellt. Richard började ju nytt jobb för inte så längesen (några månader sen är det dock nu, men provanställningen har inte gått ut) och om han VABar för mycket ser ju inte det bra ut. What to do?? Skulle helst vilja att Caesar var hemma imorgon också, men jag kan inte. Karln ska till Västerås och kan helst inte?! Sen är det ju torsdagen (?) och fredagen ska jag vara hemma.
Ursäkta, men jag blir trött, stressad och hinner absolut ingenting. Vill bara att allt ska lugna ner sig lite. Kanske så man hinner sy upp de där gardinerna, måla den där hyllan, märka Caesars kläder, fixa exjobb, städa bilen och träffa människor!
Jag vill inte ha Caesar på dagis hela dagarna. För hans skull och inte minst för min. Jag vill ju träffa honom, han orkar inte heller vara på dagis så länge. De förstår honom inte som jag gör (så tänker nog alla mammor!). Han är ju trots allt lite speciell och jag vet att en av fröknarna på hans dagis är väldigt duktig och lyhörd för ju honom och hans behov. I måndags när jag hämtade honom, var han väldigt irriterad och det märktes tydligt! Han blir sån när han blir missförstådd eller bara skälld på, bara för att han utforskar saker lite annorlunda. Lite väl grundligt om man jämför med andra barn. Speciellt om han håller på att bli sjuk också. Man måste verkligen ha tålamod med honom. Man får inte skälla på honom, då blir det hundra gånger värre, man måste försöka se det positiva i saker. Skäller man på honom så tittar han på en och gör samma sak igen, bara för att se den där reaktionen. Är det småsaker så får man liksom inte låtsas om vad han gör, och liksom avleda honom på något annat. Då tröttnar han snabbt och man har sluppit ett "bråk". Man ser också att han har börjat ta efter. R kan vara sån att han slår bort Caesars hand om han ska ta något han inte får. Behöver inte vara nåt märkvärdigt. Har nu märkt att Caeasr börjat göra så, om man vill hålla handen och han inte vill, eller om man ska försöka ge honom skeden eller vad som helst. Mycket irriterande och det märks tydligt att han har fått det från någon. Om det nu är från R är ju inte säkert.
Sen att Caesar har blivit småtrotsig och vrålar så fort man gör något som han inte vill, tex att prata i telefon ibland, har blivit smått påfrestande. Inte konstigt att man får ont i bröstet alltså!!!
När jag ändå håller på så kan jag berätta att min chef ska sluta, så allt kommer att bli jättetråkigt på jobbet! Ok man jobbar ändå så själv, men största anledningen för att jag jobbar där är för att hon är så bra! :(
Vad tråkigt jag är som skriver om sånt här crap, men vad gör man när man känner sig urkarvad och fylld med möbelstoppning... En positiv sak är i alla fall att vi fick våran soffa idag!! Hur underbart som helst, speciellt efter att vi väntat på den 7 veckor!!!
JAAAAAA
Puh, nu är jag färdigtentad för den här månaden i alla fall!!
Mitt buzzadorpaket med Dove-produkter kom idag! Ska lägga in bild snart!!
Vill ni veta en kul sak....
Imorgon kommer våran nya soffa!!! YIiiihhuuuuuuuuuu
Nä nu ska jag hämta min lilla fisrumpa :)
Plugghäst
Skulle bara säga att jag finns nedsjunken i nåt kompendie om någon undrar.
Skolsakerna bara avlöser varandra. Nu har vi tenta på måndag, vilket innebär att denna vackra helg kommer att gå till spillo.. Väntar bara på att det ska bli tillräckligt med sol och varmt på ballen så jag ska kunna sitta och häcka där ute (ironiskt nog gick solen i moln precis nu).
Lite celler som vi jobbat med i skolan ;)
Pseudo-sovmorgon
Har ni sett hur grönt det har blivit. Björkarna här utanför börjar bli alldeles gröna. Åh jag längar till sommaren..